3 lata

taaaaaaaaa 61cm 3 lata temu!kto ci takie głupoty powiedział!!!60 cm moze 61 to ma obecnie.

Z żadnym za młody jesteś, poczekaj 2-3 lata

cwicze juz 3 lata chcem przejsc cykl na zime myslalem tezo prolo+meta chodzi mi o mase.

Ja miałem podobny zabieg też mniej więcej 2-3 lata temu i zapasów unikam bo widzę po nim że jeszcze nie mogę. Kolega miał i w tej chwili ma luzy w kolanie takie że masakra... ale i ja i on nie podeszliśmy do rehabilitacji poważnie, obaj w krótkim okresie po operacji mieliśmy dodatkowe problemy. Przy rehabilitacji i operacji ,,takich jak ma być" [...]

poza tym twój temat kolego http://www.sfd.pl/Tyrozyna_a_niedoczynno%C5%9B%C4%87_tarczycy-t1058443.html czyli łapiesz bana na ten dział na 3 lata Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-28 19:20:49

Doświadczenie 3 lata i nie wiesz jak trenować. Powtórzenia w granicy 15-20.

Odezwał się. Do modów :zdejmieciemi już tego bana. 3 lata minęło

Moj kumpel chodzil na combat 56 3 lata i naprawde duzo wyniosl z tych treningow i jesli chodzi o gardy i o dzwignie i walke w parterze wiec nie wiem juz sam. Misiek

Technika, technika i jeszcze raz technika ciosu. Plus szybkość. Siłownię dołącz za 3 lata.

http://www.myprotein.com/uk/ Pewnie kazdy doradzi Ci ta strone. 3 lata kozystalem z ich produktow i szczerze polecam. Najnizsze ceny w UK, expresowa wysylka i zaj..ista jakosc.

[...] tworzą się bajki i bajeczki, spiski i teorie. wiele rzeczy się może dziać z towarem mimo, że podczas procesu produkcji było wsyzstko ok. Przerabiałem: npp które wytrącało się w biały kolor i kryształki coś ala wins (w AP ostatnio tak też widziałem), tren który po lerzakowaniu 2-3 lata zmieniał kolor samoistnie, oraz kilka innych przypadków.

neo962 skoro tak dużo wyciągłeś z organimzu na czysto to trzymaj tak dalej a za 3 lata zacznij z suplami. Pozdrawiam.

Witam, ja mam kolo 160-170 bialka a waze 99kg i 195cm wzrostu, nie cwiczylen ponad 3 lata i mam dosc duzo bf jeszcze czy taka ilosc bialka wystarczy? spotkalem sie z opiniami ze jak "zaczynam" i mam duzo bf to spokojnie wystarczy. Pozdrawiam

jw. Nie kombinuj z chemią, bo to nic nie da - natury nie oszukasz. Dla pocieszenia napiszę, że sam w wieku 15 lat miałem coś koło 165 cm. W 3 lata dobiłem do 180. Także nie wszystko stracone. Masz jeszcze czas.

Jak myslisz o formie na te wakacje to zapomnij jak na wakacje za nastepne 2-3 lata to mozesz zaczac juz teraz.

wiek 20 lat trenuje 3 lata cel masa kreatyna była ostatnio ps.jeśli chodzi o wyniki i obwody to zblizone do moich.

[...] nie pozbedziesz... terma szybko zje z nich tluszcz, ale jak ja odstawisz poczujesz kaprys kazdej z tych komorek, jak blaga o troche tluzsczu ktory utracila... masz jakies 3 lata zeby nauczyc sie zyc jak sportwiec.. trening dieta, dyscyplina, bedziesz umial poradzic sobie z aptetytem i kompleksami wtedy przyjdzie czas na hardcore i na 18naste [...]

Staż na siłowni 2 miesiące, ostatni cykl 3 lata temu? rozumiem że miałeż przerwę też w treningach?

[...] Wiek : 28 Waga : 96 Wzrost : 186 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : z przerwami 3 lata rok ciągle Ilość spożywanego białka : 2-2.5 Ilość spożywanych węglowodanów :1.5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 1. cykle meta [...]

faktycznie nie trzeba się zawsze sugerować ceną... najlepsze rękawice jakie do tej pory widziałam to espady za cenę około 60 zł - kolega ma je już 3 lata i są praktycznie w nienaruszonym stanie (i to nie skórzane) niestety ciężko je teraz dostać.